根治癫痫病方法有哪些？癫痫是一种特殊的疾病，该病可使患者出现许多不良表现，如口吐白沫、抽搐等，给患者带来极大的危害，因此，有效地预防癫痫的发作对患者是十分有益的。那怎样预防癫痫的小发作呢？

神经质，悲观情绪和失望会导致癫痫。大部分癫痫病人对长期反复发作和社会歧视感到悲观和失望。对此，癫痫病人应树立战胜疾病的信心，保持乐观，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数癫痫病人都能得到有效控制，过上了和正常人一样的生活。

病人可进行适当的锻炼。步行、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，如果情况稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的运动可以增加神经细胞的稳定性，但是不要太剧烈，不要参加游泳、登山、跳水、赛跑等，也不要骑自行车，以免摔伤或发生交通事故。

发作时要避免疲劳，要保证充足的睡眠。缺少睡眠会增加大脑的兴奋性，如果病人睡眠不足，脑电图也会出现类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证充足的睡眠时间，成人每天至少要睡7~9小时，儿童至少要睡8~16小时。

上述如何预防癫痫小发作的出现？有关介绍。面临癫痫发作，我们不应慌张，应采取必要措施暂时控制病情，然后再去医院检查，这是对我们身体健康负责的表现。